Síndrome de Burnout
Você já deve saber que as doenças emocionais já são a 2ª maior causa de afastamento do trabalho no mundo. Ansiedade e Depressão encabeçam esta lista, mas não raramente estão associadas à Síndrome de Burnout, ou Estresse do Trabalho.
Essa Síndrome se caracteriza por um estresse generalizado, que se desencadeia na relação que estabelecemos com os estressores externos, tais como pressão por resultados, trabalhar com escassez de recursos, vivenciar uma cultura competitiva, dentre outros.
Causas
Naturalmente nosso corpo produz o hormônio cortisol, que possui, dentre outras funções, nos deixar em alerta quando necessário. Em situações de estresse o cortisol é produzido indistintamente. Esse hormônio também está associado à Depressão e Transtorno de Ansiedade.
Contudo, essa alteração hormonal se dá pela maneira como nosso corpo e mente reagem aos fatores externos, relacionados ao trabalho, chamados estressores, Portanto, as causas da Síndrome de Burnout são tanto os fatores externos assim como as alterações bioquímicas do nosso corpo, que culminam em sintomas físicos e, principalmente, psicológicos.
Sintomas
Taquicardia, confusão mental, lapsos de memória, aumento da pressão arterial, choro sem razão aparente, sudorese, irritabilidade, formigamentos nas extremidades do corpo e face, insônia, pesadelos recorrentes, dentre outros.
